数据洞察

洞察页面是 CatchTime 的数据分析中心。通过丰富的图表和统计信息,帮你直观了解时间的去向。

时间范围视图

CatchTime 提供四种时间范围的数据视图,你可以在页面顶部切换:

日视图

  • 查看单天的详细时间分配
  • 时间线展示每个时间段你在使用什么应用
  • 适合回顾某一天的工作内容

周视图

  • 查看一周内每天的时间使用趋势
  • 发现工作日和周末的差异
  • 对比上一周的数据变化

月视图

  • 查看整月的时间使用概况
  • 发现月度级别的使用趋势
  • 对比上月数据

年视图

  • 查看全年的时间使用总览
  • 发现长期的使用习惯变化
  • 适合年度回顾和总结

应用排行榜

排行榜展示你使用时间最多的应用,帮你快速了解时间都花在了哪些应用上。

  • 按使用时长降序排列
  • 显示每个应用的使用时长和占比
  • 点击应用可以查看更详细的时间分布

分类分布

旭日图直观展示你的时间在各个分类中的分布情况:

  • 外圈 — 具体应用(如 VS Code、Chrome、微信)
  • 内圈 — 应用所属分类(如工作、沟通、娱乐)
  • 点击某个分类可以下钻,查看该分类下具体应用的时间分布
  • 不同颜色对应不同分类,一目了然

趋势对比

在周/月/年视图中,CatchTime 会自动计算趋势数据:

  • 趋势图 — 展示每天(或每周)的总使用时间变化
  • 对比数据 — 与上一个同类时间段对比(本周 vs 上周,本月 vs 上月)
  • 增减百分比 — 显示各分类时间的增减变化

设备筛选

如果你在多台设备上使用 CatchTime,可以按设备筛选数据:

  • 全部设备 — 查看所有设备的合并数据
  • 单台设备 — 只查看某台电脑或手机的数据
  • 设备筛选器在页面顶部,可以随时切换

这在你想区分"在公司的工作时间"和"在家的个人时间"时特别有用。

使用技巧

  • 每天花 1 分钟看看日视图,了解今天的时间分配
  • 每周看一次周视图,发现效率模式和改进空间
  • 配合 AI 智能分析 使用,获得更深入的洞察
  • 根据洞察数据设置 目标,持续改进

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